miercuri, 21 decembrie 2011

Skin Care Routine


Unul dintre cei mai importanti pasi pentru obtinerea tenului 'flawless' este ingrijirea acestuia. Daca nu avem grija sa curatam tenul in fiecare zi, mizeria sau/si praful care se aseaza pe fata noastra vor duce la aparitia cosurilor si mai ales a punctelor negre. Bineinteles ca nici o fata sau un baiat nu isi doreste sa aibe fata acoperita de cosuri. Imaginati-va doar cum ar fi daca baietii nu ar mai fi atrasi de fete din cauza tenului sau invers...:-? Nu ar fi ceva frumos deloc de aceea atat in cazul fetelor cat si al baietilor curatarea tenului este un must pentru ca mizeria nu se aseaza doar pe fata fetelor ci si pe a baietilor asa cum probabil 50% din ei sustin.

Step 1. Remove your makeup.

Folosirea demachiantului este o adevarata necesitate. 90% din fete folosesc produse pentru machiaj, iar 30% uita sa si indeparteze ceea ce aplica, noaptea,  inainte de culcare. Ganditi-va cu ar fi ca machiajul sa nu fie indepartat seara, iar a doua zi sa se puna peste mizerie, transpiratie si altele un strat nou de machiaj. Daca nu va vine sa credeti eu cunosc cateva fete care practica destul de des acest lucru. Obisnuiam sa fac si eu aceeasi gresala pana ce au aparut cosurile si punctele negre si odata ce punctele negre apar este foarte greu sa scapi de ele. Va spun cu sinceritate ca de 3 ani incoace nu am dormit nici macar o data cu machiajul pe fata. Consider ca am o combinatie intre toate tenurile...uscat, gras, normal chiar si sensibil. Mi-e foarte greu sa gasesc produsele potrivite. Am gasit insa un demachiant de nota 10 pe care il recomand cu mare placere, mai exact demachiantul de la Farmec cu echinaceea pentru machiaj rezistent la apa. Nu stiu despre voi, dar eu folosesc mascara si eyeliner waterproof.

Step 2: Use a cleanser.

Demachierea probabil ca este un must, dar nu este suficienta. Cu ajutorul demachiantului puteti indeparta aproximativ 80% din impuritati, dar mai ramane restul de 20%, Aceste impuritati ramase le puteti indeparta foarte usor prin folosirea unui gel de curatare. Exista nenumarate variante de geluri de curatare pentru toate tipurile de ten, iar eu am folosit de asemenea o gramada din ele. Ce v-as putea recomanda este: Gelul spumant antimicrobial Stop Acnee de la Gerovital Plant, gelurile de curatare de la Clean&Clear ( majoritatea sunt excelente), L'Oreal Perfect Clean sau Nivea All in 1 extra deep cleanser,

Step 3: Toner

Lotiunea tonica joaca de asemenea si ea un rol important. Cu ajutorul ei reimprospatam tenul, mai exact il tonifiem si il pregatim pentru aplicarea cremelor. Lotiuni tonice ca si orice produs facial gasiti pentru toate tipurile de ten. Eu folosesc acum lotiune tonica vitaminizata de la Garnier Essentials cu extract de struguri si Pro-vitamina B5. Sunt foarte multumita de el si va recomand sa-l folositi mai ales daca aveti tenul normal sau mixt. Alte lotiuni tonice bune ar fi cele de la Clean&Clear, Nivea, Herbal Life si Farmec/Gerovital.

Step 4: Acnee Serum, Eye Cream, Moisturizer

In fuctie de tenul pe care il aveti va puteti alege si crema. Eu personal cosider ca hidratarea pielii este de-a dreptul esentiala si cand spun hidratare nu ma refer numai la creme, ci la cantitatea de apa pe care in mod normal trebuie sa o consumati, adica 1,5-2-3 l /zi. Serul sau crema pentru acnee o folositi bineintele daca aveti nevoie de asa ceva, dar sa stiti ca prevenirea nu strica niciodata. Eu folosesc o crema sebo-reglatoare si purificatoare de la Gerovital si o antiseptic cream de la Himalaya. Zona ochilor este o zona foarte sensibila si va recomand sa aveti mare grija, mai ales ca in acea zona apar de obicei primele riduri. Cremele, atat cele de ochi cat si cele pentru intreaga fata sunt concepute pentru diferite varste asa ca in functie de anii vostri si de tipul de ten va veti alege singure crema. Eu momentan folosesc o crema hidratanta de la Elmiplant cu nectar de gutuie si vitamina E pentru ten normal sau mixt. Sa nu uitati doare ca exista creme de noapte si creme de zi si fiecare sunt concepute pentru a actiona diferit asupra pielii. 

Va reamintesc ca pe parcursul noptii pielea isi reface tesuturile si creme aplicate sunt absorbite mult mai eficient. Prin acesti pasi de curatare si hidratare voi va ajutati pielea sa respire mai usor asa ca nu o neglijati prin evitarea lor pentru ca voi aparea rezultate negative in timp cum ar fi riduri, acnee, pete. Desigur toate acestea reprezinta tratarea tenului din exterior, insa cel mai important este sa stii cum sa-l tratezi din interior adica prin alimentatie. Daca doriti sa aflati mai multe despre alimentatia sanatoasa vizitati blogul viitorului nutritionist care este de asemenea si fratele meu Flaviu Irimie :  http://flaviuirimie.blogspot.com

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu